Steg 1: Förbered leksaken
Ladda eller sätt i batterier helt innan du börjar. Tvätta leksaken med ljummet vatten och mild tvål. Ha gärna ett vattenbaserat glidmedel inom räckhåll — även om det inte alltid behövs gör det mycket för känslan.
Steg 2: Hitta en stund för dig själv
Stress och vibratorer är inga vänner. Lås dörren, släck taklampan, sätt på något du gillar. Lägg några minuter på att bara känna efter — det är inget race.
Steg 3: Börja långsamt
Sätt igång leksaken på lägsta läget och låt den vila mot låret eller blygdbenet först — så vänjer kroppen sig vid känslan. Flytta sedan långsamt mot mer känsliga områden.
Direkt mot klitoris kan vara intensivt för vissa. Prova att lägga den lite vid sidan om eller med ett tunt tyg emellan om du behöver mildra känslan.
Steg 4: Experimentera med program och tryck
De flesta vibratorer har olika mönster — pulserande, vågor, jämn vibration. Hoppa runt mellan dem. Variera också trycket: ibland räcker det med att leksaken precis nuddar.
Efteråt
Stäng av, skölj av med vatten och mild tvål, låt torka. Lägg leksaken i en tygpåse innan du lägger undan den.
