För att ditt bäckenbotten ska fungera korrekt är det nödvändigt att träna, och för detta är Adalet's kegel-kit idealiskt! Detta kit med 6 kegelbollar är tillverkade av medicinsk silikon av högsta kvalitet, perfekt för att träna dina vaginala muskler på ett säkert sätt.
Dessa bollar har en avsmalnad form som underlättar införandet av dem och ett starkt silikonsnöre för bekvämt borttagning. Utformade i olika färgnyanser och försedda med olika vikter, så att du kan öka vikten efter dina behov.
Men varför är det så viktigt att träna bäckenbotten och dina vaginala muskler?
Bäckenbotten är de muskler som stöder vikten av våra bäckenorgan. Bäckenbotten försvagas vanligtvis av händelser i det dagliga livet, till exempel graviditet eller klimakteriet.
Genom att träna denna muskel gör vi dem starkare, vi undviker problem som urinläckage och ökar kvaliteten och styrkan av orgasmer.
Om du är nybörjare rekommenderar vi att du börjar den ljusaste kulan på 35 gram. Ligg på sängen eller på en matta, där du känner dig mest bekväm, och introducera bollen ca 2 cm från slidan, men kom ihåg att du inte ska införa den så djupt. Om du behöver det kan du använda ett vattenbaserat smörjmedel för bättre insättning. Det är mycket viktigt att du är avslappnad, kontrollerar din andning och slappnar av i underlivet.
När du känner att du behärskar den första bollen, kan du ändra vikt och färg, eftersom de livliga färgerna på Adalets kegelbollar kommer att vägleda dig på din resa i bäckenövningens värld.
- Tillverkade i högkvalitativ medicinsk silikon
- Ergonomiskt utformade med silikonsnöre
- Enkla att rengöra och förvaras i medföljande låda
- Storlek 18 cm x 2,9 cm
- Vikt 35 gram, 60 gram, 85 gram, 100 gram, 115 gram, 130 gram
